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アフリカ旅行の持ち物リスト47選--必需品など準備が必要なものを厳選

投稿日:2019年1月14日 更新日:

アフリカのセネガルで日本人宿「シェ山田」を運営するセネガル山田( @africa_shokai )です。

「アフリカ旅行に必要な持ち物は?」

とよく聞かれるので、今回は世界を旅行した宿泊者の方の体験談も参考にしてセネガル在住5年目、アフリカで複数国を旅行した僕が記してみます。

 

なお、一部どの旅行でも必須のものもありますが、基本的には洋服や下着といった当たり前に持参すべき荷物ではなく、また着いてからアフリカ現地で買っても問題無いものでもなく、日本でアフリカ旅行に向けて準備すべき持ち物をご紹介します。

これからアフリカを旅行する方は参考にしてみてください。

また、いただいたご意見を元に、随時リストにアイテムを追加していきます。

「他にもこんなものがあると便利だよ」というものがございましたら、TwitterNewsPicksでコメントして教えていただけたらうれしいです。

 

目次

アフリカ旅行の持ち物リスト 必須の持ち物編

アフリカ旅行の持ち物リスト①パスポート

言わずもがなですが、以下の注意事項を記したかったので(特にセネガルの件)。

最低でも有効期限半年以上のパスポートを持参しましょう。

また、万一の紛失時に備えて、顔写真のページのコピーを複数枚、複数の場所に忍ばせておくことが大事です。

(大きなバックパック、小さなバッグ、財布の中など)

 

なお、セネガルでは外出時、必ずパスポート原本を持ち歩きましょう。

セネガルでは、治安維持のために警察(憲兵隊)による職務質問が行われています。

パスポートを提示できない場合、最悪拘留されるらしいです(知り合いの警察官・憲兵隊談)。

(なお、セネガルの警察は比較的マジメで、ワイロが通じない事もしばしばあるので、本当に注意です)

 

なお、宿のチェックイン時に宿泊者の方のパスポートケースを見る事が多いのですが、いままでで特におしゃれだと思ったのはコチラ。

和柄で「日本」って感じがしていいです。

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アフリカ旅行の持ち物リスト②現金

ATMの不調によりクレジットカードが使えない事がよくあるため必須です。

旧フランス領ならユーロ、旧イギリス領ならドルがおすすめ。

セネガルはユーロが良いです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト③クレジットカード

お店ではほとんど使えませんが、キャッシング用にあると便利。

旅行前に、海外旅行保険が自動付帯されているカードか確認しましょう。

 

ちなみに僕がおすすめなのはエポスカードとREXカード

海外旅行保険自動付帯。他のクレジットカードより保険の補償額も充実しています。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト④トラベルプリペイドカード

あとは、セキュリティを考えて、事前に振り込んだ額だけ使えるプリペイド式のカードも使っています。

プリペイド式なので盗難時のリスクが少ないのが特徴です。

ネットバンキングのできる銀行口座と一緒に使うととても便利です。

 

僕のおすすめは、

・【VISA】JTBの電話サポートもある海外プリペイドカードMoneyT Global

・【マスター】手数料が安い「マネパカード」

の二つです。詳細は以下で紹介しています。

【失敗談有】海外旅行にトラベルプリペイドカードをおすすめする理由

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑤予防接種の記録

黄熱病はじめ、複数の予防接種を受ける事が好ましいです。

黄熱病は、1回打てば一生有効になったので、今後旅行する予定のある方は、早めに打っておく事をおすすめします。

 

セネガルの場合、最近黄熱リスク国への渡航経験がある方などは、場合によっては入国時、黄熱病の予防接種記録(イエローカード)を求められる可能性があります。

(実際に提示を求められたという話は聞いた事がありませんが)

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑥SIMフリーのスマホ

アフリカでも購入可能ですが、持参した方が便利です。

(アフリカではネットでの予約に対応していない場所もあるので、観光時、電話がある方が便利な事が多い)

(また、スマホの地図が使えるかどうかで旅の難易度・安全性が大きく変わります)

 

SIMカードは空港内などで数百円で購入可能な国が多いです。

セネガルでは、SIMカードは空港で500-1,000f(100-200円)で買えます。

以下、手頃な価格のSIMフリースマホをいくつか挙げておきます。

 

1.ZenFone Live

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ノートパソコンでおなじみのASUSが出しているSIMフリースマホです。

2万円を切る価格で性能への評判も悪くない。旅行向けのお手軽スマホの一つです。

 

2.OUKITEL C12 PRO 4G SIMフリースマートフォン

1万円ちょっとで買えるのに、クアッドコア 2GBRAM+16GBROMという高性能を誇るスマホです。

Amazonのレビューでもコスパ抜群との声。

 

3.VMOBILE A10

6750円と1万円を大きく割り込む激安スマホです。

(Amazon2019/3/16時点の価格)

評判は賛否両論あり可もなく不可もなく、といった感じですが、海外で地図アプリとwebでの検索用途ならこれで十分ではないでしょうか。

(ちなみにもし僕なら2のOUKITELのスマホにします)

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑦海外Wi-Fiレンタル

☑ふだん使い慣れているスマホを使いたい方

☑外国語での購入・設定手続きが心配な方

☑3週間以内の短期旅行の方

 

上記に2-3つ以上当てはまる方は、SIMフリースマホを買う代わりに、海外Wi-Fiレンタルを利用するのも良いと思います。

Wi-Fiレンタルは基本的に日数により料金が異なるので、短期旅行なら安価に利用可能です。

 

海外Wi-Fiレンタルでも、アフリカを幅広くカバーしているサービスは正直少ないのですが、なんと『世界の果てまでイッテQ!』でおなじみのイモトがイメージキャラクターを務めるイモトのWiFiは40か国以上に対応。

セネガルにもバッチリ対応しています。


アフリカ旅行の持ち物リスト⑧バックパック+レインカバー

未舗装道路も多いアフリカでは、スーツケースよりもバックパックがおすすめ。バックパックカバーもあるとより良いです。

世界一周などの長期旅行なら60-80L、1か月以内の旅行なら45-55Lあれば十分。

なお、スコールや急な雨などで荷物が濡れるのを防ぐため、バックパックのレインカバーは必須です。

レインカバーは雨以外にも、チャックを開けて荷物が盗まれる事を防ぐなど、防犯上も役立ちます。

通常、安いザックでも1万円前後、レインカバーは単体でも数千円しますが、以下はバックパックとレインカバーのセットにもかかわらず価格が抑えられています。

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アフリカ旅行の持ち物リスト⑨変圧器

アフリカに日本の電子機器を持参する場合は必須です。

ちなみにセネガルの電圧は220-250V。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑩電源変換プラグ

日本とコンセントの形が違う国は必須です。

ちなみにセネガルはC・SE(E)型。

以下のような「世界中のコンセント対応の変換プラグ」を持っておくと便利です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑪コンタクトレンズ洗浄液

アフリカでは入手が困難な国もあるため、持参がオススメです。

なお、セネガルでは持参をオススメします。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑫ゴアテックスの靴

アフリカで砂地や草木の多い場所を歩く際は、サンダルだと疲れます。

靴だとそれだけでだいぶ楽なので、暑い場所へ行く場合も靴は必須です。

 

少し高いですが、できればメッシュのスニーカーではなく、防水・防塵のゴアテックス仕様の靴が良いですね。

↑と記しましたが、調べてみたら、以下のゴアテックスのトレッキング用の靴は格安でした。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑬水着

アフリカは綺麗なビーチリゾートが沢山あります。

セネガルでも、ビーチリゾートのサリーやラックローズを楽しむのに欠かせません。

女性はビキニではなく、洋服としても着れるレインウェア的なのも便利で良いです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑭蚊がいなくなるスプレー&虫よけスプレー

アフリカで快眠するためには、ワンプッシュで効果が長時間続く蚊よけのスプレーを持参すると便利です。

これ、めちゃくちゃ効きます。

なお、セネガルの蚊は夜に活発に活動しますので、寝る少し前にシュっとしておくと◎。

僕も愛用しています。

 

外出時のために、虫よけスプレーもあると良いでしょう。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑮耳かき

アフリカの国によっては、なかなか見つからないので持参した方が良いです。

セネガルは綿棒が主流らしく、あまり見かけません。

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アフリカ旅行の持ち物リスト⑯辞書・トラベル会話帳

アフリカでは、英語はまだしも、フランス語やポルトガル語の国へ行く際は辞書や指差し会話帳が必要です。

セネガルは英語があまり通じないので、日仏辞典はほぼ必須。スマートフォンアプリが便利ですが、勉強する気のある方は電子辞書でも良いでしょう。

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中古だとこんな安いのもありますね。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑰一眼レフカメラ

アフリカには写真撮影をしたくなる風景があります。

携帯電話のカメラ機能よりも、綺麗な写真を撮れるカメラの持参を強くおすすめします。

僕も元々コンデジ派でしたが、昨年一眼レフを買ってけっこう衝撃でした。人生で買って良かったもの上位に入ります。

(僕が買ったのは以下。ラップのMVもこれで撮影しています。液晶が回転するので、自撮りにも対応しているのがポイント◎動画撮影性能が最高なので、YouTubeを始めたい人にもおすすめです)

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一眼レフを選ぶ際に重要なのが「レンズ」です。

スマホやコンデジと異なり、一眼レフでは用途に応じてレンズを変えるのですが…

 

・付け替えでシャッターチャンスを逃す

・常に複数のレンズを持ち歩いて重い

・付け替えが面倒

 

そしてアフリカだと

・付け替え時に埃が入る

など、これらが面倒で一眼レフをやめてしまう方が多いです。

 

特に、メーカーが安く販売している「ダブルズームキット」

一見レンズが2本付いていてお得に見えますが、近距離と遠距離でレンズを変える必要があるため、すごく不便です。

結果、すぐに使わなくなります。

(実は僕も、それを買おうとしていたのですが、一眼レフが好きな妻、プロのカメラマンの宿泊者の方などに全力で止められました笑)

 

そこでおすすめなのが、

・スマホやコンデジと同じようにレンズ交換の必要無し

・1本で近距離も遠距離も対応

・しかもメーカー純正より安い

・しかも高性能

と四拍子揃った「便利ズームレンズ」です。

(僕は以下を使っています)

 

なお、日本と比較して砂埃がすごい国が多いため、こんな感じの掃除道具もあるとベターです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑱モバイルバッテリー

日本に比べて停電も多いアフリカ。

高級ホテルにお泊まりなら別ですが、

・ゲストハウスなど比較的安価な宿に宿泊予定

・サファリなどに参加予定

の方には必須です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト あると便利編

アフリカ旅行の持ち物リスト⑲証明写真

アフリカでのパスポート紛失時やビザ申請時に使用。

基本どの国でも撮影可能ですが、撮影場所を探すのが面倒な場合は持参が吉。

セネガルでは、首都で撮影可能です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑲化粧品

アフリカの化粧品は日本人の肌に合わない可能性が高いので、持参した方が良いかもです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト⑳街歩き用のバッグ

アフリカでの街歩き用に小さめのバッグがあると便利。

ハンドバッグは盗難の恐れが高くなるためリュックなど肩掛けのものがおすすめです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉑つばの付いている帽子

アフリカの日差しは強い。疲れを溜めないためにも持参した方が良いです。日焼け対策にも。

セネガルは冬でも太陽の光が強いため、帽子必須です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉒サングラス

帽子と同様の理由で持参を勧めます。

アフリカでもサングラスは沢山売っていますが、紫外線を本当にカットするのか怪しいので(笑)、日本で買ってくることをおすすめします。

サングラスに関しては、ネットで買うよりもメガネ屋さんで買う事をおすすめします。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉓爪切り

アフリカでもだいたいの国で購入可能ですが、切れ味が悪いので日本から持参した方が良いと思います。

少し高いのですが、僕はコンビニで買った500円位する爪切りの切れ味が良すぎて重宝してます(笑)

元々100均のを使っていたのですが、こうして少しだけ高い日用品を買うと生活の質が上がった感じがします(笑)

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アフリカ旅行の持ち物リスト㉔筆記具

アフリカで購入可能ですが、質が悪いので持参した方が良いです。

個人的にはジェットストリームが書きやすくて好きです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉕南京錠

アフリカの安宿の場合、部屋のカギが壊れている可能性も。

荷物のファスナーの施錠、鍵の無い部屋での宿泊時などに役立つので、持っておくと便利です。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㉖カッパ(折り畳み傘)

アフリカでは日本よりも傘をさす人が少なく、日本のコンビニのようにぱっと購入できる場所も少ないです。

両手が使えるカッパ、もしくはかさばらない折り畳み傘を持参すると便利です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉗海外旅行保険

クレジットカード複数持ちでもある程度までは対応できますが、資金に余裕があるなら保険に入っておいた方が無難です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉘ヘッドライト(ヘッテン)

頭や首にかけて使うヘッドライト。登山やキャンプで良く使うものですが、アフリカでも便利です。

スマホのライトと異なり「両手が使える」というのがポイントです。

・サファリ

・停電時

・登山

などで活躍します。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉙ポカリ(スポーツドリンク)の粉

体調を崩した時、これがあるのと無いのでは、まったく違います。

ポカリって、本当に水分補給に最適なんですね。

風や熱が出た時のために、数袋持って行くと心強いです。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㉚乾電池

ヘッドライトなど、電池を使う道具を持っている方は予備電池を数個持っておくと便利です。

(アフリカに流通している乾電池は質が悪い上、日本より高い事も)

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉛日本食(味噌汁とふりかけ)

体調を崩したり、現地の食事に飽きた時、少し日本の味を味わうだけでも元気になります。

お味噌汁やふりかけなど、自分が好きなもので軽いものを持参すると良いでしょう。

海苔やおかかが入ったふりかけとかもいいですよ。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㉜日焼け止め

日本の日焼け止めの質は高いです。

アフリカだと売ってそうで売っていなかったり、売っていてもけっこう高いです。

季節外れだとコンビニなどでは置いていない事もあるので、ネット通販が便利です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉝ビニール紐+S字フック

アフリカ旅行時は、洗濯物を干す用に紐を持参すると便利です。

その際、色々な所に引っ掛けられるフック付きのものだと便利ですが重いので、僕はビニール紐を少しと、S字フックをよく使います。

100均で買うと安いです。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㉞スイミング用速乾タオル

スイミング用の速乾タオルがアフリカではすごく役立ちます。

旅中にタオルを乾かすのは結構大変ですが、これがあればすぐに乾くので便利。

僕は宿泊者の方の多くがこれを持ってきていて知りましたが、使ってみると便利です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㉟底が厚めのアウトドア系サンダル

「海でしか履かない」って方は、なんの変哲も無いビーチサンダルでも良いですが、

「お風呂あがったらサンダルでいたい」

「暑い日はサンダルで行動するかも」

という方には、必ず底の厚めのサンダルをおすすめします。

 

理由は、

・変なものが落ちていてもケガしにくい

・砂が付きにくい

・疲れにくい

からです。

上で記したゴアテックスの靴は最強なのですが、暑いところだと、どうしてもたまにサンダルが欲しくなるんですよね。

そんな時、こんな感じのアウトドア系のサンダルがあると重宝します。

(ちなみに僕はクラークスのサンダルを使っています)

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㊱消毒ジェル&ウェットティッシュ

アフリカでは、小さな食堂だと手を洗うところが無かったり、不衛生な場合があります。

また、サファリや小さな地方の村には水道が無い場合も。

そんな時に「持ち運び用消毒ジェル」があると重宝します。

 

また、泥や砂で手が汚れたり、食べ物をこぼして洋服が汚れた時にも使えるので、ウェットティッシュがあると便利です。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㊲Kindle Paperwhite

そして「紙の本以外読まない派」だった僕が本を読む方に「必須」と言いたいのがKindle Paperwhiteです。

 

僕は以前ですと本を数冊旅行に持ち歩いていたのですが、これがけっこうかさばる。

アフリカ旅行中は、なるべく荷物を軽めにしたいでしょう。

 

また交通機関や食事など、待ち時間が非常に長くなるため、本を読みたくなります。

そういう本を読みたいと思うタイミングに限って、けっこう暗い時・場所だったりします。

そんな時に、Kindleの中でも明るさ調整機能付きのKindle Paperwhiteはピッタリです。

 

ちなみに僕はKindleを買おうか4年迷い、ついに昨夏購入したのですが、いまでは「なんでもっと早く買わなかったのか」と思っています。

 

・目が疲れない(紙感覚)

・電池が超長持ち(2週間とか持つ)

・何冊も持ち歩けるうえに軽い(文庫本1冊とあまり変わらない笑)

正直、最強です。

 

一眼レフと並び、人生で買って良かったものランキングで上位に入ります。

もはやアフリカ旅行とか関係無く(←)おすすめです。

 

アフリカ旅行の持ち物リスト 宿泊者の方などのおすすめ品

アフリカ旅行の持ち物リスト㊳ガムテープ

妻から上記のように連絡をもらい、そういえば僕もいつも持ち歩いていたなと思い追加しました。妻よ、ありがとう。

アフリカだとあまり質の良いテープが無いんですよね。

たとえば安宿の場合、蚊帳に穴があいている事は日常茶飯事。

そんな時にガムテープがあると簡単に応急処置が可能です。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㊴電源タップ(タコ足用)

上でコンセント変換プラグについて紹介しましたが、これが一つあれば、変換プラグは一つで良いでしょう。

ちなみに僕は、かさばらなくて軽い以下のようなタイプが好みです。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㊵セイシェル携帯浄水器

このようなご意見をいただきました。

Sさん、ご意見と体験談、ありがとうございました◎

 

アフリカ旅行の持ち物リスト㊶耳栓

大事なものを忘れていました!僕個人的にも耳栓は必須だと思います。

なぜかと言いますと、「アフリカは音で疲れる」からです。

モスクのアザーン、教会の音、バス内で流れる爆音の音楽…

国や地域にもよりますが、一般的にアフリカの人達は日本人のように音に敏感ではありません。

移動時、寝る時など、耳栓を一つ持っておくと、心の平穏と安眠に繋がります。笑

ちなみに僕は旅行中はコレを持ち歩いています。

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アフリカ旅行の持ち物リスト㊷くるぶし上まである靴下

自分の生活を振り返ってよく使っているもの…と考えてこれを忘れてた事に気付きました。

僕は日本では普段くるぶしソックスばかり履くのですが、セネガルではくるぶし上まである普通の靴下を履く事も多いです。

なぜかと言うと、セネガルの蚊は夜に活動するため、夜ごはんを外に食べに行く時にくるぶしソックスやサンダルで行くとめっちゃ刺されます。

なので、くるぶし上まである普通の靴下があると便利です。

 

「でも普通の靴下ダサい気がして…」という方、以下みたいなオシャレなのもありますよ。しかも5足セットでオシャレな割に安いです。

オシャレな靴下ってテンション上がりませんか?僕はけっこう上がります(笑)

 

アフリカ旅行の持ち物リストおまけ:服装の準備も万全に

「アフリカは暑そう」という漠然としたイメージで旅行に出ると、到着後寒くて困る事があります。

アフリカ旅行に必要な服装は、国や季節により大きく異なります。

こちらも後日別途記そうと思います。以下に記しました。

アフリカ旅行の服装--機内からサファリまで役立つ服装を解説

 

以上、アフリカ旅行に必要な持ち物をまとめました。

先進国への旅行ならまだしも、アフリカ旅行の場合、到着した後に「●●を持ってくればよかった…」となると、取り返しのつかない事になる恐れがあります。

アフリカ旅行をするみなさんは、短い期間でも、アフリカで生活をするつもりで、持ち物の準備はしっかり行ってくださいね。

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